静 一 静
跟着光，慢慢呼吸。
你已经做得很好了。
陪伴时长
无限
1 分钟
3 分钟
5 分钟
呼吸节奏
舒缓 4·2·6
助眠 4·7·8
开 始
轻声陪伴：关
装到手机上 · 随时静一静
想装到主屏：点底部的“分享”，再选“添加到主屏幕”。
准备好
深吸一口气，我们开始
暂停
结束
这一程，结束了
再 来 一 次
把这份温柔传给一个人